Les longues heures assis dans un avion peuvent vite sembler interminables, surtout sur un long-courrier.
Heureusement, il existe de nombreuses façons de transformer le vol en moment agréable. Vous avez les systèmes de divertissement embarqués, les contenus téléchargés sur vos appareils ou les petits accessoires pratiques. Voici mes astuces testées et approuvées pour ne plus jamais vous ennuyer en vol !
Les activités pour passer le temps en avion
Profiter du système de divertissement à bord
La plupart des compagnies long-courrier proposent un système de divertissement individuel, pratique pour tout avoir au même endroit :
Vous accédez généralement à :
- Films récents et classiques (Air France propose près de 350 titres en 2023)
- Séries complètes pour enchaîner les épisodes
- Chaînes musicales variées
- Jeux interactifs, du puzzle aux jeux d’arcade (Emirates en propose plus de 100)
- Suivi GPS du vol en temps réel
67 % des passagers préfèrent utiliser leur propre casque audio plutôt que ceux fournis par la compagnie. Pensez-y avant d’embarquer, mais vérifiez que vous avez le bon adaptateur. Qatar Airways va même plus loin en intégrant des programmes de relaxation avec méditation guidée et exercices de respiration.
Lire, écouter ou jouer en mode hors-ligne
La lecture reste une valeur sûre. 53 % des voyageurs emportent un livre ou une liseuse pour les vols de plus de trois heures. J’aime alterner entre livre papier pour le confort visuel et liseuse pour la légèreté.
Pour varier les activités, préparez vos contenus avant le départ :
- Podcasts favoris (France Inter, Europe 1, podcasts jeunesse)
- Playlists Spotify ou Apple Music
- Films ou séries téléchargés (Netflix, etc.)
- Jeux hors-ligne : Sudoku, échecs, Solitaire
- Magazines numériques ou ebooks
Le Wi-Fi en vol reste rare et souvent payant : seulement 48 % des vols long-courriers internationaux le proposent. Anticipez donc vos téléchargements.
Comment rester confortable et éviter l’ennui pendant le vol ?
Les accessoires indispensables pour votre confort
Pour un vol agréable, certains petits accessoires font toute la différence. Un coussin cervical et un masque de sommeil sont indispensables, surtout pour les vols de nuit. Prévoyez aussi un casque à réduction de bruit ou même des boules Quies, surtout si vous être proche des réacteurs ! Vous n’avez pas pensé à les emmener ? Voici comment faire quand on a oublié ses boules Quies.
Même si la plupart des compagnies fournissent une couverture, un sweat confortable permet de s’adapter aux variations de température.
Pensez également à emporter une batterie externe chargée, des chaussettes ou bas de contention pour les longs vols, une bouteille vide à remplir après le contrôle de sécurité, ainsi que vos écouteurs personnels avec adaptateur si nécessaire.
Les bonnes habitudes à adopter en vol
L’hydratation est essentielle. Buvez environ un litre d’eau toutes les quatre heures pour compenser l’air sec et limiter maux de tête et fatigue.
Levez-vous et marchez dans la cabine toutes les deux heures pour éviter engourdissements et risques de phlébite, en profitant pour faire quelques étirements discrets. Pour mieux gérer le décalage horaire, réglez votre montre sur l’heure d’arrivée dès le décollage et évitez de dormir trop tôt.
Limitez également caféine et alcool, qui favorisent la déshydratation.
Occuper les enfants en avion : solutions pratiques
Des grandes compagnies proposent des contenus spécialement pour les enfants, avec dessins animés, films et jeux adaptés à chaque âge. Air France KLM, Emirates ou Turkish Airlines offrent même des kits enfants gratuits avec coloriages, autocollants ou mini-jeux, tandis que d’autres, comme Singapore Airlines et Delta, vont plus loin avec des kits LEGO ou des podcasts jeunesse.
Pour compléter ces offres, une tablette chargée avec applications éducatives et contenus téléchargés, un casque adapté aux petites têtes, quelques jouets silencieux et compacts, ainsi qu’un carnet de voyage pour dessiner ou coller des souvenirs permettent de maintenir l’attention.
Évitez les petites pièces qui se perdent facilement. Sur les vols longs, alternez les activités avec des promenades régulières dans la cabine sous votre surveillance pour que les enfants restent actifs et concentrés.
Optimiser son temps lors d’un vol long-courrier
Pour supporter un vol de huit heures ou plus, alterner les activités toutes les deux heures est très efficace. Cela stimule l’attention et structure le temps.
Vous pouvez par exemple enchaîner un film ou une série, puis lire ou écouter un podcast, prendre un repas et marcher un peu dans la cabine, faire une sieste ou un moment de relaxation, puis jouer ou trier vos photos, avant de finir sur un nouveau film ou une activité d’apprentissage comme Duolingo.
74 % des voyageurs long-courriers planifient ainsi leur occupation, ce qui change l’expérience. Certains profitent du vol pour organiser leur emploi du temps à destination, rédiger des cartes postales numériques ou commencer un carnet de voyage.
